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科学运动健身:从头练到脚(四)
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摘要
锻炼意义:此动作可以锻炼腕关节肌肉,防止关节疼痛.可以有效的缓解手腕的不适,提高手腕的灵活性。
作者
张歌
出处
《健康必读(健康新语)》
2010年第7期44-44,共1页
关键词
运动健身
科学
关节疼痛
腕关节
手腕
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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尹旭辉,王延风,李红兵,程开德,华正胜,王继群.
耐寒锻炼多媒体摄制[J]
.职业与健康,2004,20(8):84-85.
2
科学运动健身:从头练到脚(三)[J]
.健康必读(健康新语),2010(6):44-44.
健康必读(健康新语)
2010年 第7期
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