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睡觉前要做的六件事

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摘要一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

出处《健康必读（健康新语）》 2010年第7期61-61,共1页

关键词睡觉前睡前刷牙保护牙齿皮肤清洁洗脸

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康必读（健康新语）

2010年第7期

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