瑜伽对女大学生身体形态、机能等改善作用

采用文献资料法、问卷调查法、实验数据统计法等,对女大学生进行瑜伽练习之后,身体体质指标的变化及改善进行实验研究,探讨瑜伽练习对其身体形态、身体机能、身体素质等体质指标的均具有明显的改善。