中长跑比赛战术六法

在强手如林、竞争激烈的比赛当中，要想进一步提高中长跑的运动成绩和获得最好的名次，除了必须注重科学选材和科学化训练的因素外，还要对比赛战术合理安排和正确运用。所谓中长跑的比赛战术，就是如何进行比赛的原则和方法，它是依据比赛条件、比赛任务、本人和对手的训练水平及特点、气候等情况制定的。主要的目的在于进行合理分配体力和分配速度，掌握好速度节奏，最大限度地发挥自己的速度潜力，争取最佳的运动成绩。比赛时，运动员能否科学地选用最后的比赛战术，将会直接影响到比赛的结果。