我儿子12岁，是个健美迷，我想知道少年儿童进行力量训练有什么危害吗？

A：对于绝大多数少年儿童来说，只要遵循与年龄段相适应的训练规则，那么，力量训练就是一项既安全，又富有成效的健身方法。