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热量计算勿入误区

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摘要 为了使你的增肌或者减脂计划获得最佳效果,你需要确保热量摄入恰到好处,所以,统计热量摄入就显得非常重要了。然而,在进行热量统计时,你要当心避免陷入误区。
作者 马洪
出处 《健与美》 2010年第9期119-119,共1页 Fitness & Beauty
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