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老人室内健身三法

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摘要 年龄大了,身体也不好,因而我已很少到户外运动了。儿子教了我一套适合老年人的“室内健身法”,他说,只要在起床或睡前花点儿时间,就可以轻松健身。
出处 《医食参考》 2010年第9期66-66,共1页
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