秋日，爱上小“粗粮”——玉米土豆小煎饼

秋天一到，就有大量的粗粮上市，不但新鲜，而且充满了季节的营养和“神气”。除了用来调粥、制汤，很多粗粮也可以制作品味比较清淡的菜肴，多吃一点，调节肠胃，更能帮助身体获得更多营养。