体育锻炼对社区居民心理健康的影响

目的探讨体育锻炼对社区居民心理健康的影响,为通过该方式提高社区居民心理健康水平提供参考依据。方法采用症状自评量表(SCL-90)对社区居民进行心理健康状况测评,应用自拟调查表调查社区居民的体育锻炼情况。结果不同频率体育锻炼者之间躯体化、人际关系敏感、抑郁、焦虑、精神病性等因子分数差异有显著性(P<0.05),随着体育锻炼频率增加,上述因子分数逐渐降低。结论经常性的体育锻炼能够提高社区居民的身心健康状况。