老人饮食宜多谷少肉

老年人最怕饮食不当患上高血脂和冠心病。最近，有调查发现，随着“膳食生糖负荷”的增加，人群中高脂血症，心肌梗死，冠心病，Ⅱ型糖尿病等多种慢性病的患病率呈下降趋势。