夏季养生3+3

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摘要三个观念：预防观、整体观、平衡观预防观：《黄帝内经》上讲到：“不治已病治未病”。为什么在阳气最盛的夏季，我们要养阳呢？简单地说：就是顺应夏季的极盛，顺势而为，为阳气渐少的秋冬季节积蓄充足的能量，增强对寒冬的抵抗力。通过夏季养阳我们发现，在冬季容易发生的慢性疾病及一些阳虚阴盛的疾病，往往可以通过伏夏时的调养得以好转。

作者郭海婴

出处《党政论坛》 2010年第16期14-14,共1页 Party & Government Forum

关键词夏季养生《黄帝内经》慢性疾病整体观平衡观治未病预防

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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