黄瓜带皮生吃最“排毒”

黄瓜中所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜还含有丰富的维生素C，能美白肌肤，抑制黑色素的形成；黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。若是生吃黄瓜，最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。