“三调整”助孩子克服假期综合症

不少学生假期时经常看电视、上网、玩游戏到深更半夜，作息时间混乱，一开学便会显得非常不适应，影响了正常的学习生活。遇到这种情况，家长一味指责孩子“心玩野了”只会适得其反，应该及时进行干预和引导，帮助孩子做好生理与心理的调节，尽快回到正常的学习、生活节奏上来。