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家有“小夜猫”
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摘要
睡眠对于身体处在发育时期的宝宝来说,至关重要。但是,宝宝有自身的生理特点,如果在白天得到足够的休息或者旺盛的精力没能充分释放,那么,到晚上大人们可要“遭殃”了。往往是爸妈们困到眼皮子打架了,他们却依然精神着,有时候甚至能玩到深夜。宝宝体内的生长激素在睡眠时分泌旺盛,而醒着时则相应减少。在每晚10点到凌晨2点这个时间段,生长激素分泌最旺盛。所以,晚上早睡并保证充足的睡眠时间,
作者
蔡汶静
机构地区
湖南省儿童医院感染二科护理部
出处
《家庭药师》
2010年第9期74-75,共2页
Family Pharmacist
关键词
睡眠时间
生长激素
激素分泌
发育时期
生理特点
猫
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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家庭药师
2010年 第9期
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