摘要
随着社会的进步和经济水平的提升，我们的生活压力也在不断的增大，尤其是在校的中学生，各种压力导致的身心疾病不断地困扰着他们的学习和生活，严重者还出现了一系列“腹胀”、“便秘”、“情绪低落”等临床症状。因此心理疏导就显得至关重要，本文就是通过运用“转变信念＋潜意识沟通、暗示＋腹式呼吸训练以及合理饮食”的方法对来访者进行疏导，通过临床的实践，心理疏导有效地缓解了学习上的压力和紧张的情绪所致的“腹胀”、“便秘”、“情绪低落”等临床症状，使来访者从压力和紧张的情绪中走出来，重新找回了自信和能量，让学习和生活变得更加的轻松和愉悦，并取得了显著的疗效。
