洞悉自己——忆梦、析梦

首先肯定了释梦的科学性，认为梦境中的事物是有其产生原因的；并且对梦境的分析可以让我们更深地理解和挖掘个人的潜意识；然后给出了一些准确、全面回忆梦的技巧，最后介绍了几种分析梦境中的事物的具体方法。