养护关节越早越好

关节病变是年老退化或关节过度使用导致的,为了保护关节,就得避免剧烈运动。在引起关节病变的因素中,运动机械性损伤仅是一方面,还有很多其他原因。诸如超重、站坐姿势不当等生活习惯，都可能使关节发生病变。只有良好的生活习惯，才能拥有健康长寿的人生。