摘要
采用文献资料研究法,分析了拉丁舞对人体的心肺功能、体脂成分、肌力、肌耐力和柔软性的影响,提出拉丁舞对健康体适能具有促进作用,旨在为指导科学健身提供依据。
Based on literature study, this paper analyzes the effects of Latin dance on cardiopulmonary function, body fat composition, muscular strength, muscular endurance and flexibility. The result showed that Latin dance improved health related physical fitness. The main purpose is to provide the basis for the guidance of scientific fitness.
出处
《体育科技文献通报》
2010年第10期12-13,共2页
Bulletin of Sport Science & Technology
基金
2010年陕西省体育局体育科研课题(课题编号:10050)
咸阳师范学院专项科研基金资助重点项目(课题编号:09XSYK103)
关键词
拉丁舞
健康
身体
适应能力
运动
Latin dance
health related physical fitness
exercise
