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常练一字步 可以防便秘
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摘要
中老人肠蠕动减慢，肠道中水分减少，容易导致粪便干燥，引发便秘。如果每天走500米一字步，可以大大减少患便秘的风险。
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出处
《家庭医药（快乐养生）》
2010年第9期40-40,共1页
Home Medicine
关键词
防便秘
肠蠕动减慢
中老人
分类号
R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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家庭医药（快乐养生）
2010年 第9期
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