孙思邈的“四少”养生法

隋唐时期著名的道医孙思邈,在《千金要方》一书中提出的＂口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少,依此四少,神仙快了＂的＂四少＂养生法,即使在1300多年后的今天,也仍然值得我们去学习和实践。