另类健身法 越怪越保健

日前，英国一个公园里举行了一场特殊的跑步比赛，比赛要求选手倒着跑到终点。很多人只是把这当作外国人的又一个搞怪活动。其实，倒着跑不仅好玩，还有很好的健身作用。还有许多另类的方法，对健身很有帮助。