每天坚持就能延年益寿的秘诀

据美国广播公司报导指出，当代美国男人寿命比起二十世纪之初平均只活四十七岁，显然已有长足进步。目前美国男性的平均寿命为七十三岁，但是，如果养生有道，是有可能活得更长。因此，如你想多活十或二十年，以下做法都值得作为添寿之道。