神奇的维生素D

大多数人都知道，维生素D有助于骨质强壮。目前，我们已经知道：维生素D缺乏可导致哮喘、肿瘤、抑郁、心脏疾病、糖尿病甚至体重增加。那么，就让我们来共同了解这种极易缺乏的、重要的健康元素之一维生素D，以及如何安全的获得足够维生素D。