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中跑的无氧训练对生理生化指标的影响

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摘要在中跑运动中要想提高成绩就不能局限于单一的有氧系统供能的训练，虽然有氧训练有能保持较长时间运动的优点，但其做功的效率却不能满足大幅度提高运动成绩的需要。冯炜权等人通过研究认为：有氧氧化系统供能所输出的最大功率是13w／kg．s左右，

作者张义杰戴劲

出处《少年体育训练》 2010年第5期49-50,共2页

关键词无氧训练生理生化中跑长时间运动标的运动成绩有氧训练最大功率

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练]

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少年体育训练

2010年第5期

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