浅析速度型三级跳远动员技术及训练方法

在当今世界三级跳远运动项目中,技术已逐渐转向速度型和平跳型为核心。世界优秀三级跳远选手百米成绩都在10＂50以内。本文采用文献资料法,对男子三级跳远的速度、力量、技术训练进行了比较分析。提出了以速度、力量为重点的训练方法。