论中学生篮球训练和比赛时的合理补液

中学生正处于生长发育的关键时期,在篮球训练和比赛前、中、后合理的补液既能起到促进身体素质提高的辅助作用,又能有效解决篮球训练和比赛中出现的脱水问题。本文通过文献资料法,阐述了中学生在篮球训练和比赛前、中、后科学合理的补液方案。