体育中考握力训练的几点误区

握力是上肢肌肉群的发达程度的指标之一，也是上肢肌肉群力量的集中表现，通过握力测试在体育中考中出现的问题进行总结与反思，对课堂中忽略前臂肌、手掌肌肉、大拇指肌群的练习，忽略饮食的合理控制及训练与恢复的良性循环，忽略应考技巧的重要性等几大误区以及应对方法进行了简单的阐述。