浅谈陈氏太极拳的价值

陈氏太极拳发源于河南温县陈家沟，为明末清初陈氏第九世陈王廷（字奏廷，约公元1600-1680年）所创，流传至今已有300多年。陈氏太极拳属内家拳，其特点为心为主宰．意为先导，周身完整一气，中正安舒．气沉丹田．静如山岳，动若江河，松活弹抖，刚柔相济，快慢相间；二路拳还表现为蹿蹦跳跃．闪战腾挪。它具有极强的健身、养生、技击性．极高的艺术观赏性和极深的哲学文化底蕴。我认为．陈氏太极拳具体体现了六个方面的价值。