职场人士咋“减压”?

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摘要超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,或者让人养成一些不良习惯,如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后,除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天之外,我们还能借鉴哪些的减压之道呢？

作者舜子

出处《劳动保障世界》 2010年第10期34-34,共1页

关键词职场人士不良习惯网络聊天超负荷看电视 KTV 压力疾病

分类号 G78 [文化科学—教育学]

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