黄光民健身广场(之十) 你真的肥胖吗?

在物质生活条件极大改善的现代文明社会．减肥似乎已成为了永恒的话题。但不少人对减肥的看法及具体操作，却存在着较大的随意性和误区．结果往往对身体健康造成了不应有的损害。无可置疑，减肥的前提是因为身体肥胖，所以我们应该对肥胖首先有一个科学的认识。