把水果摆到正餐餐桌上

水果什么时间吃最好，说法很多。有很多人问我，是不是早上或者是上午吃最好，而晚上吃不好；有的人说饭前吃不好，容易刺激胃；还有的说饭后吃不好。不利于消化……面对这么多说法，很多人迷惑了，搞不清楚这水果究竟该放在何时吃最合适。