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如何应对过度疲劳

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摘要身体疲劳、肌肉酸痛、心理疲劳和情绪低落,这些症状没有运动员没有体验过。但是大多数运动员都习惯于这种消磨自己精力的感觉,继续对自己施加太大的压力,同时缺乏充足的休息,

作者王跃新

出处《游泳》 2010年第5期61-61,共1页 Swimming

关键词过度疲劳身体疲劳肌肉酸痛情绪低落心理疲劳运动员

分类号 G807.4 [文化科学—体育训练]

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游泳

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