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胸部抬起加旋转
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摘要
动作描述：仰卧于垫上，屈腿90度，双脚平行且平放于垫上，双手交叉放于头后，肘关节打开180度。
出处
《健与美》
2010年第10期46-46,共1页
Fitness & Beauty
关键词
旋转
胸部
肘关节
平行
分类号
G633.63 [文化科学—教育学]
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健与美
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