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按摩延缓眼花

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摘要自我按摩疗疾保健，自古有之。宋代大诗人苏东坡曾评价自我按摩说：”其效初不甚觉，但积累百日，功不可量，其力百倍。”选用以下五个穴位，长期坚持按摩，可以有效地延缓中老年人眼花昏视。按摩时要心平气和，全身放松。具体步骤如下：

出处《中老年保健》 2010年第10期48-48,共1页

关键词自我按摩心平气和苏东坡大诗人中老年

分类号 R244.1 [医药卫生—针灸推拿学]

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中老年保健

2010年第10期

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