揉练易筋经

本功与众不同，专以揉练而磨砺筋骨，使人内外坚强，故名“揉练易筋经”。 本功既能强身健体、祛病疗疾，又能增强功劲、抗打抗硬，是不可多得的易筋经珍品之一。今选其精要，与同道共享。