我的体质指数合适吗？

我今年74岁，订《糖尿病之友》才一年的时间，在这一年中我学到了很多知识，受益很大。在这过程中我虽然没去医院做检查，但在自我血糖监测中我得知我的血糖一直偏高，现在采取的措施就是控制饮食、体育锻炼及药物治疗。