中老年人,如何预防焦虑症

在当今瞬息万变的社会中，有些人对未来感到迷茫和焦虑可以理解，但焦虑症者的焦虑不是来自环境存在的实际危险，而是杞人忧天似的虚无空想，或者将自己的痛苦无限放大。心理学家认为，焦虑症是一种心理疾病，经常处于焦虑等心理状态下，可能引发早衰、动脉硬化或糖尿病。