瘦身没烦恼 减脂更重要 8种果蔬让你吃出苗条好身材

肥胖最重要的原因是脂肪的堆积，一说到减肥实则关键点在减脂上，去除身上多余脂肪要多运动，然而在饮食上——减肥=什么都不吃？NO!想要有一个健康匀称的身材，营养的补充是必不可少的。健康减肥，正确消脂是现在最新的瘦身方式。告别每天吃水煮青菜，饿得喊娘的日子吧!试试以下几款果蔬，一定会在健康的同时让你重塑美好身材。