正确合理地消除运动性疲劳策略浅探

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摘要运动性疲劳是指由于运动过程中机体生理生化的改变导致人体运动能力暂时下降的现象.如果疲劳长期积累而不能被清除,就会发展成为过度疲劳,危害人体的健康;还可能导致运动损伤,影响运动员成绩的提高.介绍了运动性疲劳产生的原因和部位,提出了预防队员运动性疲劳的注意事项以及消除运动性疲劳的几种方法.

作者刘进城

机构地区福建省永春师范学校

出处《长沙大学学报》 2010年第5期121-122,共2页 Journal of Changsha University

关键词消除疲劳运动性疲劳预防

参考文献2

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长沙大学学报

2010年第5期

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