我国青年男排运动员体能训练恢复研究

采用文献研究法、访谈法、问卷调查法、数理统计法,对我国青年男排运动员体能训练后的恢复进行研究。结果显示,恢复是体能训练的延续;虽然,我国青年男排教练员对运动员体能训练后的恢复持积极肯定的态度,并把恢复措施及时间安排纳入训练计划中,但由于常用的恢复手段单一,仍以物理学手段和自然恢复手段居多,对心理恢复、中草药和吸浓度氧等手段重视不够,以至运动员的恢复效果不容乐观,有48.3%的运动员认为恢复效果不够理想,有待从多方面提高恢复效果。