能排除人体毒素的食物

1．黄瓜：黄瓜原产于印度，又叫青瓜、胡瓜、刺瓜等，其性平、味甘，具有明显的清热解毒、生津止渴等功效。黄瓜中富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜佳品。