走出违反纪律后的心理阴影

清晨的阳光很明媚。可李明的心情却快活不起来。他的自行车突然坏了。纵使拼尽全身力气，跑得气喘吁吁，他还是迟到了5分钟。，虽然事出有因．除了个别同学抱怨几句外．老师也没有批评他．可李明知道，全班同学一周的努力泡汤了——拿不到全校的纪律流动红旗，自己也要被罚打扫一周的教室卫生。随后相当长的时间里，李明一想起这件事就非常不高兴。感觉老师对自己也冷落了很多。他该怎么办呢？