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钙的宝库 紫菜

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摘要 别名 子英、索菜。 食物来源 广泛分布于世界各地浅海岩石上,但以温带为主。 食事求适 一般人均宜食用。每餐可食用10克~20克。
作者 沈洋
出处 《饮食科学》 2010年第11期17-17,共1页 Diet Science
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