给职业女性的健康建议

早晨留出半小时就餐 年轻的女性上班族往往不吃早餐就出门．但经常不吃早餐是胆囊疾病的诱发因素。因为在长达8小时以上的睡眠后，胆囊中潴留了大量的胆汁．如果能及时就餐，喝点牛奶、吃片面包，都能帮助胆汁排出，不易形成结石。