关于实验人员情绪心理的自我调节

情绪心理学认为,情绪是有机体的一种复合的、有组织的状态,它既是体验,又是反应;既是冲动,又是行为。对事实的感知直接引起身体变化,对这些变化产生的情感就是情绪,所以,它影响和调节人的认知过程,协调社会交往和人际关系,帮助人们为了适应环境,选择相应信息,并驾驭行为去改变环境。人们经常会遇到这样一些情形,情绪良好时,则思路开阔,容易沟通人际关系和适应社会环境;而情绪低沉郁闷时,则思路阻塞,动作迟缓,对交往和环境退避冷漠。因此,情绪又是人们心理是否稳定。