高校学生身体锻炼行为的解析和思考

身体锻炼行为对构建健康生活方式有着重要意义,本文采用文献资料法和问卷调查法等研究方法,对近几年来关于高校学生锻炼行为进行分析,结论如下:高校学生有体育意识而缺少锻炼行为,男女学生在锻炼行为上存在许多差异。由此提出建议:加深学生的健康危机意识,指导学生合理安排锻炼时间,支持学生掌握几项运动项目。