浅析现代短跑运动的专项力量训练特点与方法

一、正确认识现代短跑运动专项力量训练的指导思想及特点 短跑运动力量训练的指导思想，其准确与否的关键取决于对现代短跑运动技术发展趋势——短跑运动的特征、有效跑动技术，以及短跑运动专项特征的理解与把握。