如何在教学中克服学生中长跑的畏惧心理

中长跑是增强初中学生心肺功能，提高耐力素质的有效手段，也是初中学校体育教材中的一项重要内容，是中考必考项目。但由于该项目距离长、运动负荷大、趣味性差等特点，不能受到广大学生的喜爱，大多数学生不愿意经受身体在适应中长跑练习中必须付出艰苦努力的过程，存在消极、散漫、畏惧、压抑的思想。因此，在中长跑教学中如何消除学生的消极心理，变消极为积极，提高学生的耐力素质，是一个值得重视的问题。