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在家锻炼并非主旋律

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摘要 在家练,也不错 结束一天的工作之后,通常是人们去健身房锻炼的时间。健身能缓解工作压力,改善体型,使你感觉良好。但是,如果你的下班时间较晚,当你去健身房训练完后,回到家里除了吃饭和睡觉,就不能干别的事情了。如果买一些必要的健身器材放在家里,既可以避免错过训练.又可以节省来回花在路上的时间。而且,免去了健身房人流量高峰时段在器械前排队等候的烦恼。
作者 麦克 小檀
出处 《健与美》 2010年第11期38-38,共1页 Fitness & Beauty
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