12种避免糖尿病并发症的小窍门

谨慎选择碳水化合物 患糖尿病并不意味着要完全杜绝碳水化合物，可以选择消化比较慢，稳定提供能量支持的碳水化合物。可以选一些全麦食品、豆类、坚果及新鲜水果蔬菜。那么可不可以吃水果呢？没错，可以吃甜水果。关键是要控制好每餐摄入碳水化合物的量。